ALL INCLUSIVE — тело без хаоса. ИИ-специалист 5-в-1

Пять специалистов в одном чате−10 кг за 2 месяцаЭто не курс и не марафонТри строчки утром — весь отчётБез диет и дневниковРаботает, даже когда ты на нулеПять специалистов в одном чате−10 кг за 2 месяцаЭто не курс и не марафонТри строчки утром — весь отчётБез диет и дневниковРаботает, даже когда ты на нуле

Знакомо?

Просыпаешься уже уставшей. Ребёнок не спал, дедлайн, короткая ночь. Кофе — и день начинается с долга.

К вечеру рука сама тянется к сладкому. Ты знаешь, что это не голод, — но остановиться не выходит.

Лицо отекло, кольцо не снимается, джинсы с боем. Весы стоят на одной цифре месяцами.

Приложение для калорий, дневник, часы, календарь цикла — четыре места, и ни одно не видит картину целиком.

Готовый план: творог, от которого пучит, и рыба, которую ты не ешь. Половины продуктов нет в твоём магазине.

Самое неприятное: про срыв стыдно рассказать даже себе. Специалисту — тем более. Проще пропустить приём, чем признаться про торт. Знакомо? Тогда читай дальше — дело вообще не в тебе.

Проблема
не в силе воли

Тебя просто разобрали на части: питание отдельно, сон отдельно, нагрузка отдельно, цикл отдельно. Каждый специалист видит свой кусок — а тело живёт одной системой: не выспалась → гормоны голода подскочили → вечером сорвалась → утром отёк.

Метод одного окна собирает всю цепочку в один чат. Вот как это устроено:

0.
Паспорт тела

Один раз заполняешь форму из 9 разделов: сон, цикл, привычки, аллергии, диагнозы, лекарства, город. С этой минуты советы «как всем» для тебя закончились.

01.
25 правил

Вставляешь таблицу — и система реагирует сама: недосып меняет питание, ПМС — ожидания по весу, стресс — нагрузку. Тебе даже не нужно помнить об этом.

02. Три строчки утром

«Вес 67,8 · вода начата · спала 5 часов» — всё, отчёт сдан. В ответ приходит план на сегодня, собранный под твоё фактическое состояние. Вчера одно, сегодня другое — и план каждый день другой. Именно поэтому результат приходит быстрее любой фиксированной диеты: диета не знает, как ты спала. Система — знает.

03.
Протокол компенсации

Съела торт — пишешь как есть. Система пересчитывает два дня и возвращает на маршрут. Один срыв больше никогда не превращается в «ладно, начну с понедельника».

04.
Бонус для партнёра

Вторая настройка — для мужа или под задачу набора веса. Худеете вдвоём, и никто никого не пилит: у каждого свой план в своём чате.

Что берёт
под контроль

Сон

Восстановление вместо «дёрганых» ночей. Недосып учитывается, а не игнорируется.

Питание

Без запретов и взвешивания каждой крошки. Меню из продуктов твоего магазина.

Энергия

Нагрузка по сегодняшнему состоянию. Нет сил на зал — будет план из 8 000 шагов.

Поддержка

Перепады настроения и мотивации — тоже часть плана, а не твоя «слабость».

Здоровье

Гормональный баланс и цикл. Система синхронизируется с твоей физиологией — вес на ПМС перестаёт быть «провалом», потому что она знала об этом заранее.

Вместо хаотичных советов из пяти источников — один специалист по телу 24/7, который видит все пять сфер одновременно.

Так выглядит
твоё утро

Твой специалистонлайн · всегда

Доброе утро. Вес 67,8 · вода начата · спала 5 часов, ребёнок просыпался

Принято. Недосып — снижаю нагрузку: вместо тренировки 8 000 шагов. Углеводы в первую половину дня. В 17:00 потянет на сладкое — перекус уже в плане.

вчера был торт на дне рождения 🙈

Ничего страшного. Два лёгких дня — и возвращаемся к плану. Это просто математика, а не повод для вины.

Это не курс
и не марафон

Ни-ка-ких:

дедлайнов «успей пройти» рывков домашек с проверкой

Не требует отдельного времени. Система встраивается в день, который у тебя уже есть — с недосыпом, дедлайнами и детьми. Три строчки утром пишутся, пока варится кофе.

Поддерживает, а не ругает. Срыв мягко корректируется без штрафов и чувства вины. Марафоны стыдят за пропуск — система просто пересчитывает план.

Ты не ломаешь себя. Ты находишь свой собственный, самый короткий путь к цели — и система работает, даже когда ты на нуле.

Он знает, что
тебе нельзя

Аллергии, непереносимости, диагнозы, лекарства, гормональная терапия, нелюбимые продукты — вносишь один раз, и это больше никогда не появится в твоём плане:

Лактоза Глютен Орехи Нелюбимая гречка Вечерний жор Продукты-триггеры

А ещё он знает твой город: рекомендует продукты, которые реально лежат на полке рядом с домом, и считает режим по твоему часовому поясу. В Москве один список, в Бразилии другой.

Система строит план вокруг назначений врача, но не отменяет и не корректирует их.

Что входит

Главный промт «5 в 1»вставила один раз — и обычный ChatGPT работает как согласованная команда из пяти специалистов

Паспорт тела · 9 разделовпосле него каждый совет — под твой сон, твой цикл и твой город

Таблица 25 автоправилреагирует на недосып, ПМС и стресс сама · правило №15 останавливает откат после срыва

Урок 1 · ChatGPT с нуляаккаунт, первый диалог, иконка на телефон в обход блокировок

Урок 2 · тонкая настройкапамять чата, нагрузки, трекеры — чтобы система помнила тебя месяцами, а не неделю

Настройка 60+ параметровдля тех, кто хочет выжать максимум

Бонусы
внутри

Протокол компенсации590 ₽

Что делать после торта, застолья и «всё пропало». Возврат на маршрут за два дня.

Режимы жизни590 ₽

Отпуск, командировка, праздник. Пишешь «завтра дорога» — план перестраивается сам.

Карман490 ₽

Помощник иконкой на телефоне в России. Всегда под рукой.

Долгая память690 ₽

Лайфхаки, чтобы чат не терял контекст и помнил тебя месяцами.

Помощники за копейки390 ₽

Недорогие часы и весы с прямыми ссылками — без переплат за бренд.

Считаем
честно

Закрытый канал, навсегда2 900 ₽

Промт «5 в 1»1 900 ₽

Паспорт тела900 ₽

25 автоправил1 900 ₽

Два видеоурока2 890 ₽

Пять бонусов + настройка 60+3 640 ₽

Итого ценность14 130 ₽

14 130 ₽ 990 ₽ Забрать за 990 ₽

Через 2 минуты ты внутри канала. Через 20 минут помощник работает.

Сейчас990 ₽первые 50

1 490 ₽следующие 50

1 990 ₽дальше

Это не таймер-обманка. Цена реально растёт по мере покупок — и об этом объявляется в канале. Зашла раньше — заплатила меньше.

Где подвох?

Подвоха нет, есть расчёт. Продукт новый — мне нужны первые 50 живых историй: настроила, месяц пользовалась, пришла с цифрами. 990 ₽ — цена знакомства. Ты получаешь систему, я — твой кейс. Дальше цена растёт, потому что кейсы у меня уже будут.

Для сравнения: одна консультация диетолога — 3 000–5 000 ₽ и час времени. Здесь пять специалистов каждый день, навсегда.

Результаты
на системе

22 года · студентка

Было: бессонница, вес стоял. Стало: вес снижается без диет, ровный сон по 7–8 часов, «снова верю в себя».

34 года · двое детей

«Меня хватало на 3 дня максимум». Стало: перестала заедать по вечерам и вернула ощущение контроля над привычками.

Реальные результаты на подходе, который лежит в основе системы. Темп у каждого свой — результаты индивидуальны.

14
дней

Возврат
без вопросов

Настроила систему, две недели честно пользовалась и не почувствовала разницы — напиши, и я верну деньги. Без объяснений и уговоров.

За две недели уходят отёки и выравнивается энергия — это первое, что чувствуют все. Поэтому я спокойна.

Кому это
подойдёт

Мамам в режиме «то ребёнок не спал, то я» — система считает недосып нормой жизни, а не срывом плана.

Тем, кто живёт в бешеном ритме и не готов вести четыре дневника — здесь три строчки утром, и всё.

Тем, кто уже пробовал всё и разочаровался — план впервые строится под тебя, а не под «среднего человека».

Тем, кто ни разу не открывал ChatGPT — внутри урок с нуля, от аккаунта до иконки на телефоне.

Кому не подойдёт: тем, кто ищет волшебную таблетку без единого действия, и тем, кому нужен живой куратор с ежедневными созвонами. Здесь ты работаешь с системой сама — зато без чужого графика и в 10 раз дешевле.

я — Ульяна Влада,
графический дизайнер. Внедряю AI в рабочие процессы и автоматизирую рутину. Все решения из этого продукта ежедневно использую сама — это не теория, а система, проверенная на практике.

10лет

в дизайне — строю системы, которые не разваливаются под нагрузкой

детей — поэтому ценю всё, что экономит часы без потери качества

✳

внедряю AI в рабочие процессы каждый день — эта система не теория, а мой личный рабочий инструмент

среди моих заказчиков:

Газпром Самокат СберМаркет СДЭК Эвотор Правительство Москвы

Знакомо?

Проблемане в силе воли

Что берётпод контроль

Так выглядиттвоё утро

Это не курси не марафон

Он знает, чтотебе нельзя